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ロコモティブシンドローム
（ロコモ）ってなに？
10年後も元気なあなたでいるために、今すべき、女性の健康づくり
ロコモティブシンドローム（ロコモ）ってなに？
ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）とは、筋肉や骨、関節などの運動器の障害のために移動機能が低下した状態をいいます。ロコモが進行すると、「立つ」「歩く」といった機能が低下し、日常生活に支障を来してしまい、そのままでは介護が必要になるリスクが高くなってしまいます。
※サルコペニアとは、加齢に伴って筋肉量や筋力が低下し、歩行や運動をはじめとした日常生活に悪影響が及ぶ状態です。
日本整形外科学会 ： ロコモティブシンドローム診療ガイド ： 2010より改変
